Passeport Zen

Il y a ces moments où l’on sent qu’un mouvement est nécessaire — sans toujours savoir par où commencer. Une posture professionnelle qui ne convient plus, une relation à repositionner, une reconversion qui mûrit, un nouveau projet qui attend son élan.

Coach certifiée et professeure de yoga, j’accompagne les personnes en questionnement ou en évolution dans ces traversées. Pas de recettes toutes faites : un espace pour poser les choses, un cap que nous clarifions ensemble, et des outils concrets — coaching, yoga, pratiques énergétiques — qui remettent en mouvement la tête, le corps et l’énergie. Car les vagues ne s’arrêteront pas ; mais on peut apprendre à les surfer.

Trois façons de travailler ensemble :

🧭 Coaching — clarifier votre cap et traverser vos transitions avec méthode

🤝 Mentoring — étudiants et jeunes pros des relations internationales : clarifiez votre projet, préparez votre départ (sessions FR/EN)

🧘 Yoga — retrouver énergie, souffle et concentration, avec notamment un focus entrepreneurs