Votre nouveau chapitre commence ici
clarifier decider avancer
Coaching individuel pour retrouver un cap et passer à l’action avec confiance.
Vous sentez qu’il est temps d’évoluer, mais la direction reste encore floue ?
Ensemble, nous explorons vos envies, vos ressources et ce qui vous retient aujourd’hui,
Pour clarifier ce qui compte vraiment pour vous et avancer dans une direction qui vous ressemble.
Connectons!
Services
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à avancer avec davantage de clarté
Coaching individuel
Retrouver de la clarté dans une période de changement.
Vous traversez une période de changement, vous vous sentez à un carrefour ou avez besoin d’y voir plus clair ? Explorons vos ressources, vos freins, pour trouver votre direction.
Yoga et pratiques somatiques
Revenir au corps pour retrouver son équilibre.
Yoga, respiration, visualisation et pratiques somatiques vous invitent à ralentir, à vous recentrer et à retrouver un équilibre durable. Chaque séance s’adapte à vos besoins et à votre énergie du moment.
Mentoring relations internationales
Construire un projet professionnel à l’ international.
Un accompagnement personnalisé pour les étudiants et jeunes professionnels : clarifier votre projet, préparer vos candidatures, développer votre confiance et structurer un plan d’action.
Ateliers
Apprendre, exprimer, partager.
Ateliers online et en présentiel autour des transitions, du bien-être et de la connaissance de soi.
ma demarche
La clarté ouvre le chemin
Chaque parcours est unique. Ma démarche s’adapte à votre histoire, à vos besoins et au rythme qui est le vôtre.
Explorer
Faire de la place à ce qui cherche à émerger.
Prendre du recul, écouter vos envies et accueillir vos questionnements avec un regard neuf.
Clarifier
Mettre en lumière ce qui compte vraiment.
Identifier vos ressources, dépasser les blocages et retrouver une direction qui vous ressemble.
Avancer
Transformer la réflexion en mouvement.
Passer à l’action avec confiance, à votre rythme et en accord avec vos valeurs.
A propos de moi
Derrière Passeport Zen
J’ai créé Passeport Zen avec une conviction : prendre le temps de mieux se comprendre permet de faire des choix plus justes et d’avancer dans une direction qui nous ressemble.
Comme beaucoup d’entre nous, je me suis transformée au fil des années en véritable couteau suisse : expatriée dans l’humanitaire, entrepreneure, conjoint suiveur, enseignante en Université en Inde et professeur des écoles en France, épouse, maman de deux enfants trilingues … et j’en oublie sûrement !
Toutes ces expériences m’ont appris une chose : les périodes de changement sont rarement confortables. Elles s’accompagnent souvent de doutes, parfois de peur. Pourtant, elles sont de formidables opportunités de transformation lorsqu’on s’accorde le temps de faire une pause, de se reconnecter à ce qui compte vraiment et de retrouver l’élan nécessaire pour écrire un nouveau chapitre avec confiance, envie… et pourquoi pas avec un peu d’audace.
mais elles peuvent devenir de formidables occasions d’évoluer lorsqu’on prend le temps de faire une pause, de voir plus clair et de se reconnecter à ce qui compte vraiment.
C’est cette conviction qui guide aujourd’hui chacun de mes accompagnements.
ce qu’ils ressortent de notre collaboration
Clarté et confiance
« Stéphanie a cette capacité rare de poser les bonnes questions. Je suis arrivée avec beaucoup de doutes et repartie avec des décisions claires et surtout l’envie et les moyens d’agir. »
Audrey C.
En transition professionnelle
L’équilibre
« Son écoute, sa bienveillance et sa capacité à s’adapter aux besoins de chacun en cours m’ont permis de retrouver calme, équilibre et plaisir de prendre soin de moi ».
Joris H.
Chef d’entreprise
Inspiration et motivation
« sa perspective interculturelle, son écoute sans jugement m’ont donné la confiance d’avancer concrètement dans mes projets et de réussir mes entretiens au delà des mes attentes ».
Fanny P.
Master 2 relations Internationales
FAQ
A qui s’adresse le coaching?
Si vous traversez une période de transition, que vous ressentez le besoin d’y voir plus clair ou que vous souhaitez avancer avec davantage de confiance, alors oui. Un premier échange nous permettra de voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Comment se déroule un accompagnement?
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé.
Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure et suivent une structure claire afin de vous permettre d’avancer de manière progressive et concrète.Je vous accompagne pour clarifier votre objectif, explorer votre situation sous un angle nouveau, identifier vos ressources et vos freins, puis faire émerger les options qui vous permettront d’avancer. Chaque séance se conclut par des pistes d’action que vous choisissez, en cohérence avec votre réalité, vos priorités et le rythme qui est le vôtre.
Quelle est ma méthode de travail?
Ma pratique s’appuie sur la méthode G.O.A.L. (Goals, Outcomes, Actions, Learning), un cadre de coaching reconnu qui structure chaque accompagnement autour d’objectifs clairs, d’actions concrètes et d’un apprentissage progressif.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Je propose un parcours de cinq séances, pensé pour laisser le temps d’explorer votre situation, de clarifier vos objectifs et de mettre progressivement en place des changements durables.
Selon vos besoins, cet accompagnement pourra ensuite être prolongé, mais cinq séances constituent une excellente base pour engager une véritable dynamique de changement.
Combien coûte un accompagnement?
Le parcours d’accompagnement comprend 5 séances individuelles (45 minutes à 1 heure) pour un tarif de 350 €.
Quelle est la différence entre coaching, thérapie et conseil?
Le coaching est tourné vers le présent et l’avenir. Il vous aide à clarifier une situation, atteindre un objectif et passer à l’action.
La thérapie explore davantage les blessures du passé afin de comprendre leur influence sur le présent.
Le conseil, quant à lui, consiste à apporter des solutions ou une expertise. En coaching, je ne vous dis pas quoi faire : je vous accompagne pour trouver vos propres réponses et construire des décisions qui vous ressemblent.
Le yoga est il adapté aux débutants?
Absolument. Aucune expérience n’est nécessaire.
Les séances sont accessibles à tous, que vous découvriez le yoga ou que vous ayez déjà une pratique. L’objectif n’est pas la performance, mais de développer une meilleure écoute de votre corps et de retrouver plus de mobilité, de sérénité et d’équilibre.
Et si j’ai des douleurs ou des limitations physiques ?
Chaque personne est différente, c’est pourquoi je propose des adaptations lorsque cela est nécessaire.
Que vous soyez débutant, que vous traversiez une période de convalescence, que vous ayez une mobilité réduite ou certaines contraintes physiques, les postures peuvent être ajustées grâce à différents supports (briques, sangles, coussins, chaise…) afin que chacun pratique en toute sécurité, dans le respect de son corps.
L’objectif n’est pas de réussir une posture, mais de trouver celle qui vous convient aujourd’hui.
Consultation
Prêt(e) à écrire ce nouveau chapitre ?
Autour d’un café ou en visio, faisons connaissance.
