Cours de Yoga

De 7 à 77 ans (au moins!)

« Nous n’accomplissons pas par la répétition, en exerçant nos muscles ou en augmentant la vitesse et la force, mais en élargissant et affinant le contrôle du cerveau sur l’ensemble de nos muscles. » M. Feldenkrais

Je suis une éternelle étudiante diplômée dans la tradition du Hatha Yoga, fascinée par le Yin Yoga, la Médecine Traditionnelle Chinoise et les bienfaits du Yoga Restauratif. Je suis convaincue de l’impact du mouvement sur notre santé physique et mentale.

Mes cours sont donc variés et adaptés aux besoins de chacun, avec le bien être comme seul objectif.

Cours en entreprises: séances de yoga spécifiquement étudiées pour le monde professionnel, cours réguliers ou événenents.

Tous publics: Rejoignez nos classes, ateliers et retraites sur Zoom et en présentiel. Cours en français ou en anglais, privés et publiques.