Passeport Zen: Gestion des émotions x Yoga

Mes 15 ans d’expatriation en Asie m’ont convaincue que le massage de la tête est un sublime anti rides.

En Inde, je passais des heures chez le coiffeur à me faire masser le cuir chevelu à l’huile tiède. Mon humeur en ressortait aussi brillante et sublime que ma crinière. On me complimentait aussi beaucoup sur mon visage « lissé, reposé ». Au Vietnam, les coiffeurs locaux massent beaucoup plus fort, et sans huile, mais le résultat sur mon visage était le même. Sans botox, sans filler, juste quelques minutes de massage de la tête et hop, une mine radieuse et des tensions effacées.

On le sait encore trop peu en France, mais le massage de la tête présente de nombreux bienfaits anti-rides. Voici quelques-uns d’entre eux :

1. Amélioration de la circulation sanguine : Le massage de la tête stimule la circulation dans la région du visage, ce qui favorise l’apport d’oxygène et de nutriments aux cellules de la peau. Cela peut aider à prévenir l’apparition des rides et à réduire leur visibilité.

2. Relaxation des muscles du visage : Le massage de la tête peut aider à détendre les muscles tendus du visage, ce qui réduit les rides d’expression causées par la tension musculaire.

3. Stimulation de la production de collagène : Le massage régulier de la tête peut stimuler la production de collagène, une protéine qui confère à la peau son élasticité. Une production de collagène accrue peut contribuer à réduire l’apparition des rides et à raffermir la peau.

4. Diminution du stress : Le massage de la tête est connu pour ses effets relaxants et apaisants. En réduisant le stress, il peut également prévenir la formation de rides provoquées par le stress oxydatif.

5. Amélioration de la tonicité de la peau : Le massage de la tête favorise une meilleure circulation lymphatique, ce qui peut aider à éliminer les toxines et à améliorer la tonicité de la peau. Une peau plus tonique a tendance à être moins sujette aux rides.

Précision utile: le massage de la tête ne peut pas supprimer complètement les rides existantes, mais il peut contribuer à prévenir leur formation et à atténuer leur apparence. En plus de son effet esthétique, il est recommandé contre les maux de tête et les migraines!