Passeport Zen: Gestion des émotions x Yoga

Et si on prenait un moment pour soi, pour bouger, respirer, créer et se connecter à la nature ?

Tellement heureuse de vous accueillir à la maison pour une belle journée autour du yoga, de la créativité et de la médecine traditionnelle chinoise, pour célébrer l’arrivée de l’été .

Au programme :

– Un cours de Yin Yoga doux et accessible à tous, pour faire circuler l’énergie, renforcer nos défenses naturelles en se focalisant sur le méridien du

– Un déjeuner végétarien coloré et de saison, préparé par une cheffe, à déguster dans un jardin en bordure de forêt.

– Une petite balade en forêt, pour s’ancrer et se ressourcer.

– Et l’atelier d’écriture de Sonia Pavlik. poétesse du cœur, pour laisser parler notre créativité et nos émotions.

Une journée pour mettre le corps en mouvement, faire danser les mots, respirer l’été qui arrive!

Infos pratiques en cliquant ici

C’est Juliette qui organise tout