Étiquette : relaxation

• Atelier Gratuit : Techniques de Respiration Consciente

  

  Niveau : débutants curieux . « Chacune de nos émotions est connectée à la respiration. En modifiant notre respiration, son rythme, alors on modifie nos émotions ». Je ne sais pas vous, mais moi, ces derniers temps, je me sens souvent en apnée. Entre les sordides actualités internationales et le stress du quotidien, je respire moins bien,…

  Stephanie Estelea

  mars 17, 2025

  emotions, santé mentale, Uncategorized, yoga

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