Catégorie : emotions
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Charité bien ordonnée…(ou les limites de la parentalité positive et bienveillante!)
« Tais toi !» , « mais reste en place! », « tu parles trop fort », « je n’arrive pas à me concentrer avec toi » ! Le pauvre petit doit avoir 6 ans et il n’ose même plus bouger un cil. Sa mère le reprend à chaque mouvement, presque à chaque respiration. Ils sont assis derrière nous dans le train et…
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Dégradation alarmante de la santé mentale des ados : des écoles publiques américaines poursuivent Tik Tok, IG et Meta en justice
Début Janvier, les écoles publiques de Seattle sont entrées en guerre contre TikTok, YouTube, Facebook, Snap, Instagram et leurs sociétés mères accusant les géants des médias sociaux d’ « exploiter avec succès le cerveau vulnérable des jeunes » à leur propre profit, en utilisant des tactiques psychologiques qui ont conduit à une crise de santé…
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Déprime saisonnière? comment surmonter le blues de l’automne en 2 étapes clefs
L’automne est une période de transition et si certains passages sont doux, d’autres sont plus intenses. Tout se délite autour de nous: les arbres laissent tomber leurs feuilles, le soleil nous abandonne de plus en plus tôt, on doit faire le deuil de la joyeuse énergie de l’été. « Les feuilles mortes se ramassent à la…
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La réunion de rentrée et l’Elephant du fond de la classe …
Salle 234, nous sommes assis dans le silence de la salle de classe de 5eme F. Le prof principal, derrière son bureau, relit ses notes en attendant les retardataires. Ca commence gentiment: on revoit Pronote, le carnet de liaison avec les enseignants et l’administration, et on entre dans le vif du sujet: « Cette année de…
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La vraie liste de rentrée de la MAMAN REBELLE: 4 essentiels
La rentrée des enfants me fait toujours monter des larmes. De joie ! Toute cette liberté retrouvée, cette année je vais être la meilleure des coachs, je vais les aider à prendre de l’avance sur leur curriculum, à avoir toujours les meilleures notes. Tel fut mon mantra jusqu’à l’année dernière. Notre atterrissage dans le système…
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Comment des profs désabusés et des élèves stressés ont inspiré ma nouvelle carrière
Ce qui nous a le plus manqué en France cette année? des professeurs ouverts; empathiques et curieux de developper les competences émotionnelles de leurs élèves; Et si plutôt que de me lamenter sur ce mammouth dépressif qu’est devenu l’education nationale je pouvais plutôt contribuer à améliorer la santé physique et mentale des étudiants et de…
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Testé pour vous: une année a l’école en France (rassurez moi et dites moi que mon cas est unique!)
Finalement leurs yeux ronds, leurs longs cils recourbés et leurs cheveux dorés ne seraient plus leurs marques distinctives! Ils allaient enfin comprendre tout ce qui trame dans la cour de récré. Apres avoir étudié en Thaïlande, aux Philippines puis au Vietnam, Maelle et Léandre, 20 ans à eux 2, étaient surexcites de rejoindre les bancs…
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Ces 4 mots qui m’ont mis K.O.
Une petite question innocente et plutôt bienveillante posée à la fin de cet entretien sur l’impatriation. Une simple phrase de politesse qui m’a totalement déstabilisée. “On a beaucoup parle de la famille et de la gestion du stress de vos enfants. Avant de conclure, une derniere question: Et Vous, ça va?” Et là, exceptionnellement, je…
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« Et les enfants? ils doivent être tellement contents d’être en France! »
(Ou les défis de retour d’expatriation pour un ado..) A quel moment ai-je cligné des yeux et raté la transformation de “Miss Triple A” en pré-ado irascible et tellement négative? Comment peut elle passer de vrais moments de maturité à d’autres où elle est tellement illogique, impulsive et si emotive? Moi qui pensais que notre…
Passeport Zen: Gestion des émotions x Yoga 