Étiquette : medecine traditionnelle chinoise

• Antirides: les 5 bienfaits du massage de tête !

  

  Mes 15 ans d’expatriation en Asie m’ont convaincue que le massage de la tête est un sublime anti rides. En Inde, je passais des heures chez le coiffeur à me faire masser le cuir chevelu à l’huile tiède. Mon humeur en ressortait aussi brillante et sublime que ma crinière. On me complimentait aussi beaucoup sur…

  Stephanie Estelea

  juillet 10, 2023

  yoga

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• Déprime saisonnière? comment surmonter le blues de l’automne en 2 étapes clefs

  

  L’automne est une période de transition et si certains passages sont doux, d’autres sont plus intenses. Tout se délite autour de nous: les arbres laissent tomber leurs feuilles, le soleil nous abandonne de plus en plus tôt, on doit faire le deuil de la joyeuse énergie de l’été. « Les feuilles mortes se ramassent à la…

  Stephanie Estelea

  décembre 1, 2022

  changements, emotions, santé mentale, yoga

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