Catégorie : changements
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Redéfinir nos « bonnes résolutions » pour une bien meilleure année!
Cette année, ce sera course, gym, moins de temps sur les media sociaux, un regime, une carrière et plus de volontariat. Ca vous rappelle quelqu’un? Prometteur? Peut être. Réaliste? surement pas! Selon de récentes statistiques: Alors cette année je reformule mes resolutions pour les rendre plus réalistes et enthousiasmantes: j’accueille plus de Yin dans ma…
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Déprime saisonnière? comment surmonter le blues de l’automne en 2 étapes clefs
L’automne est une période de transition et si certains passages sont doux, d’autres sont plus intenses. Tout se délite autour de nous: les arbres laissent tomber leurs feuilles, le soleil nous abandonne de plus en plus tôt, on doit faire le deuil de la joyeuse énergie de l’été. « Les feuilles mortes se ramassent à la…
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La réunion de rentrée et l’Elephant du fond de la classe …
Salle 234, nous sommes assis dans le silence de la salle de classe de 5eme F. Le prof principal, derrière son bureau, relit ses notes en attendant les retardataires. Ca commence gentiment: on revoit Pronote, le carnet de liaison avec les enseignants et l’administration, et on entre dans le vif du sujet: « Cette année de…
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La vraie liste de rentrée de la MAMAN REBELLE: 4 essentiels
La rentrée des enfants me fait toujours monter des larmes. De joie ! Toute cette liberté retrouvée, cette année je vais être la meilleure des coachs, je vais les aider à prendre de l’avance sur leur curriculum, à avoir toujours les meilleures notes. Tel fut mon mantra jusqu’à l’année dernière. Notre atterrissage dans le système…
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Comment des profs désabusés et des élèves stressés ont inspiré ma nouvelle carrière
Ce qui nous a le plus manqué en France cette année? des professeurs ouverts; empathiques et curieux de developper les competences émotionnelles de leurs élèves; Et si plutôt que de me lamenter sur ce mammouth dépressif qu’est devenu l’education nationale je pouvais plutôt contribuer à améliorer la santé physique et mentale des étudiants et de…
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Ces 4 mots qui m’ont mis K.O.
Une petite question innocente et plutôt bienveillante posée à la fin de cet entretien sur l’impatriation. Une simple phrase de politesse qui m’a totalement déstabilisée. “On a beaucoup parle de la famille et de la gestion du stress de vos enfants. Avant de conclure, une derniere question: Et Vous, ça va?” Et là, exceptionnellement, je…
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« Et les enfants? ils doivent être tellement contents d’être en France! »
(Ou les défis de retour d’expatriation pour un ado..) A quel moment ai-je cligné des yeux et raté la transformation de “Miss Triple A” en pré-ado irascible et tellement négative? Comment peut elle passer de vrais moments de maturité à d’autres où elle est tellement illogique, impulsive et si emotive? Moi qui pensais que notre…
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« Et ce retour, ça se passe comment? »
20 ans en Asie, 3 en Afrique, et des poussières aux Etats Unis, peut encore parler de “retour” quand on a passé la moitié de sa vie “dehors”? Où est “la maison” pour une famille qui s’est créée en Inde avant de grandir au Sri Lanka, en Thaïlande, aux Philippines, au Vietnam, et pour laquelle…
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« retour » en France après 20 ans d’expatriation: l’interview « French Morning »
Retour d’expatriation: premiers mois en France Pas evident de « rentrer » en France après 20 ans d’expatriation en Asie. L’arrivée fut chaotique, surtout pour s’adapter à l’école et à l’agressivité ambiante que nous n’avions jamais connue en Thailande, aux Philippines ou encore au Vietnam. Mes premieres impressions : cliquer sur le lien ci dessous 🙂 On…
Passeport Zen: Gestion des émotions x Yoga 