Étiquette : respiration
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29 Juin- Journée Bien-Être : Accueillir l’été
Et si on prenait un moment pour soi, pour bouger, respirer, créer et se connecter à la nature ? Tellement heureuse de vous accueillir à la maison pour une belle journée autour du yoga, de la créativité et de la médecine traditionnelle chinoise, pour célébrer l’arrivée de l’été . Au programme : – Un cours…
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Atelier Gratuit : Techniques de Respiration Consciente
Niveau : débutants curieux . « Chacune de nos émotions est connectée à la respiration. En modifiant notre respiration, son rythme, alors on modifie nos émotions ». Je ne sais pas vous, mais moi, ces derniers temps, je me sens souvent en apnée. Entre les sordides actualités internationales et le stress du quotidien, je respire moins bien,…
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Une rentrée sous le signe de La Patience
Les bus scolaires sont déjà en retard (voire carrément annulés), les trains bondés, et j’ai déjà perdu un temps ridicule à chercher ce stupide « joli cahier de lectures » exigé par le professeur de français, aux dimensions introuvables en magasin. Mon fils stresse de ne toujours pas avoir reçu le manuel de maths que j’ai commande…
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Special jambes lourdes: 5 raisons de pratiquer le yoga
5 raisons de pratiquer le yoga pour soulager les jambes lourdes
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Déprime saisonnière? comment surmonter le blues de l’automne en 2 étapes clefs
L’automne est une période de transition et si certains passages sont doux, d’autres sont plus intenses. Tout se délite autour de nous: les arbres laissent tomber leurs feuilles, le soleil nous abandonne de plus en plus tôt, on doit faire le deuil de la joyeuse énergie de l’été. « Les feuilles mortes se ramassent à la…
Passeport Zen: Gestion des émotions x Yoga 