Catégorie : Moi

• Reconversion professionnelle: mon expérience d’ancienne expatriée avec l’APEC

  

  Catapultés en France après 25 ans d’expatriation, nous n’avions pas anticipé notre « retour » imposé par le Covid. Il aura fallu 2 ans à notre petite famille pour se sentir enfin posée. 2 années pour digérer le fameux choc culturel « inversé » – inattendu, sous estimé et brutal et les sentiments de dévalorisation, de tristesse, de frustration…

  Stephanie Estelea

  octobre 17, 2023

  changements, choc culturel, ecole, Moi

  accompagnement, APEC, CEP, coaching, conseils, emploi, evolution, evolution pro, mindset, profession, reconversion professionnelle, recrutement

• Je suis prof deYoga : vous m’imaginez comment?

  

  Pour LinkedIn en général et mes parents en particulier, yoga =hippy, encens, limite sectaire … Ils m’imaginent en vegan intégriste, méprisant la société de consommation et de tout ce qui pourrait influer sur ma paix intérieure et l’amour de mon prochain. Mais non, je ne suis pas qu’ « amour et lumière » et je dois bien…

  Stephanie Estelea

  Mai 22, 2023

  Moi, yoga

  clichés, humour, linkedin, professeur de yoga, société

• Redéfinir nos « bonnes résolutions » pour une bien meilleure année!

  

  Cette année, ce sera course, gym, moins de temps sur les media sociaux, un regime, une carrière et plus de volontariat. Ca vous rappelle quelqu’un? Prometteur? Peut être. Réaliste? surement pas! Selon de récentes statistiques: Alors cette année je reformule mes resolutions pour les rendre plus réalistes et enthousiasmantes: j’accueille plus de Yin dans ma…

  Stephanie Estelea

  janvier 16, 2023

  changements, Moi

  accepter, developpement, emotions, intention, lacher prise, resolutions, santé, yin, yin et yang

• Comment des profs désabusés et des élèves stressés ont inspiré ma nouvelle carrière

  

  Ce qui nous a le plus manqué en France cette année? des professeurs ouverts; empathiques et curieux de developper les competences émotionnelles de leurs élèves; Et si plutôt que de me lamenter sur ce mammouth dépressif qu’est devenu l’education nationale je pouvais plutôt contribuer à améliorer la santé physique et mentale des étudiants et de…

  Stephanie Estelea

  décembre 1, 2022

  changements, choc culturel, emotions, expatriation, Moi

  competences, competences sociales, confiance en soi, educateurs, education, emotions, gestion du changement, partage, preados, programme, resilience, RULER, SEL, service, soft skills, yale

• Ces 4 mots qui m’ont mis K.O.

  

  Une petite question innocente et plutôt bienveillante posée à la fin de cet entretien sur l’impatriation. Une simple phrase de politesse qui m’a totalement déstabilisée. “On a beaucoup parle de la famille et de la gestion du stress de vos enfants. Avant de conclure, une derniere question: Et Vous, ça va?” Et là, exceptionnellement, je…

  Stephanie Estelea

  décembre 1, 2022

  changements, emotions, famille, Moi, santé mentale, yoga

  charge mentale, education, fatigue, parents, santé, stress