Passeport Zen: Gestion des émotions x Yoga

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  • Comment des profs désabusés et des élèves stressés ont inspiré ma nouvelle carrière

    Comment des profs désabusés et des élèves stressés ont inspiré ma nouvelle carrière

    Ce qui nous a le plus manqué en France cette année? des professeurs ouverts; empathiques et curieux de developper les competences émotionnelles de leurs élèves; Et si plutôt que de me lamenter sur ce mammouth dépressif qu’est devenu l’education nationale je pouvais plutôt contribuer à améliorer la santé physique et mentale des étudiants et de…

    Stephanie Estelea

    décembre 1, 2022
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  • Testé pour vous: une année a l’école en France (rassurez moi et dites moi que mon cas est unique!)

    Testé pour vous: une année a l’école en France (rassurez moi et dites moi que mon cas est unique!)

    Finalement leurs yeux ronds, leurs longs cils recourbés et leurs cheveux dorés ne seraient plus leurs marques distinctives! Ils allaient enfin comprendre tout ce qui trame dans la cour de récré. Apres avoir étudié en Thaïlande, aux Philippines puis au Vietnam, Maelle et Léandre, 20 ans à eux 2, étaient surexcites de rejoindre les bancs…

    Stephanie Estelea

    décembre 1, 2022
    emotions, famille, France
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  • Ces 4 mots qui m’ont mis K.O.

    Ces 4 mots qui m’ont mis K.O.

    Une petite question innocente et plutôt bienveillante posée à la fin de cet entretien sur l’impatriation. Une simple phrase de politesse qui m’a totalement déstabilisée. “On a beaucoup parle de la famille et de la gestion du stress de vos enfants. Avant de conclure, une derniere question: Et Vous, ça va?” Et là, exceptionnellement, je…

    Stephanie Estelea

    décembre 1, 2022
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  • « Et les enfants? ils doivent être tellement contents d’être en France! »

    « Et les enfants? ils doivent être tellement contents d’être en France! »

    (Ou les défis de retour d’expatriation pour un ado..) A quel moment ai-je cligné des yeux et raté la transformation de “Miss Triple A” en pré-ado irascible et tellement négative? Comment peut elle passer de vrais moments de maturité à d’autres où elle est tellement illogique, impulsive et si emotive? Moi qui pensais que notre…

    Stephanie Estelea

    décembre 1, 2022
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  • « Et ce retour, ça se passe comment? »

    « Et ce retour, ça se passe comment? »

    20 ans en Asie, 3 en Afrique, et des poussières aux Etats Unis, peut encore parler de “retour” quand on a passé la moitié de sa vie “dehors”? Où est “la maison” pour une famille qui s’est créée en Inde avant de grandir au Sri Lanka, en Thaïlande, aux Philippines, au Vietnam, et pour laquelle…

    Stephanie Estelea

    décembre 1, 2022
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  • « retour » en France après 20 ans d’expatriation: l’interview « French Morning »

    « retour » en France après 20 ans d’expatriation: l’interview « French Morning »

    Retour d’expatriation: premiers mois en France Pas evident de « rentrer » en France après 20 ans d’expatriation en Asie. L’arrivée fut chaotique, surtout pour s’adapter à l’école et à l’agressivité ambiante que nous n’avions jamais connue en Thailande, aux Philippines ou encore au Vietnam. Mes premieres impressions : cliquer sur le lien ci dessous 🙂 On…

    Stephanie Estelea

    octobre 10, 2022
    changements, choc culturel, expatriation, famille, France, Uncategorized
    interview, podcast, retour en France
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